感謝はどこにある？

みなさん、こんにちは。

雅 設計工房の辻本です。

また「間」が空いてしまいました。。。

肩肘張らずにゆっくりやっていきます。

今日は、題目の通りと言いますか、何事につけても「感謝」出来ているか？

ということを考えてみました。

自分の事ばかり考えて、悪い事が起きれば他人のせいにしていないか？

言葉には出さずとも、心の中で他人を卑下したり侮辱したりしていないか？

ダメです。

ついつい出ています。

でも、最近はそんな事を言ったり考えてしまった時、すぐに心の中で「ごめんなさい！」と

叫んでいます。

少し落ち着いてから、なぜそんな感情になったのか？を考え、その考え方は何かを暗示しているのではないか？と、その後の予定を見なおし、何かの気付きがあるのではないか？

そんな風に考えていると、それまでの色々な出来ごとに感謝し、これから起こるであろう事に感謝し、

その事に関わって頂いている方々に感謝する。

すると、コンビニで「袋をお分けしますか？」と聞いてくれている事にも素直に感謝の気持ちが出て、

「もったいないから、いいですよ。」って、普通に言える自分になっている事に気付きます。

そうなると、もう何にでも感謝出来る。素直に感謝出来る様になっていきます。

ただ、この感謝の気持ちは、怒りの感情には全く歯が立ちません。

私がまだまだという事だけなんでしょうが、ほんの些細な事で「イラッ！」としてしまうと、

とたんに今まで持っていた感謝が消し飛んでしまいます。。。

ダースベーダーが「ダークサイド」に自分を委ねてしまった気持ちがよく分かります。

負の感情はどんでもないエネルギーを発揮します。

自分の感情をいかにコントロールし、感謝の気持ちを持ち続ける事が出来るか？

これは非常に難しい難行です。

でも、その難行はチャレンジし続けて行きたいと思います。

どんな事が起こっても、感謝する。

めちゃくちゃな様に聞こえますが、その位自分に言い聞かせて意識していないと、

簡単にひっくり返してしまうからですね。

今までの自分をひっくり返してやるんだ！くらいの意気込みでちょうどいいかなと思います。

そんな言動が、自然と自分の周りに伝われば、色んな事が好転して、自分では全く予期していない所からお仕事の話を頂けたり、思いもよらない良い事が舞い込んだり、どんどんニコニコ出来る事が続きます。

ちょっと気を抜くと「ダーク・・・」が顔を出しますので、そうなれば逆にどんどん悪い方に向かいます。

そうならない様に、毎日お風呂で反省会です。

今日一日を朝から振り返って、出来るだけ詳細に思い出しながら、どんな小さな事にも感謝の気持ちが欠けていなかったか？を考えると、驚くほど沢山「そんなん当たり前や」みたいな事で済ませている事に気付きますよ。

ああ・・・あれも、これも、それも。。。全然出来て無いやん。。。

めちゃくちゃ難しいです。

「ずっと」とは言いませんが、一度やってみてください。

一日だけやって見て下さい。

今日一日無事に過ごせた事に感謝し、明日一日だけ、自分に起こる全ての事柄に感謝して過ごす。

心の中で「ありがとう」を伝えるだけで良いです。

車を運転していて、突然割り込まれて急ブレーキを踏むような事に出くわしたとしても、

「こいつ！危ないやないか！」ではなく、「自分に安全運転の注意喚起をしてくれて、ありがとう！」と

全ての事柄をプラスに転換して考えると言う事です。

まあ、やってみてください。

本当にめっちゃ難しいし、大変ですけど、一日やれば分かりますよ。

私がこれを「やろう！」と決めた意味が。

是非、がんばって見て下さい。

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